Aktywny wypoczynek to przede wszystkim niesamowita frajda z realizacji własnych pasji. Osoby aktywne fizycznie na 
co dzień, cieszą się nie tylko lepszym zdrowiem ale również i lepszym samopoczuciem. Po odpowiedniej dawce wysiłku w organizmie człowieka uwalniane są bowiem endorfiny, popularnie nazywane hormonami szczęścia.
Sprzęt do turystyki górskiej
Żyjemy w bardzo różnorodnym kraju – w promieniu kilkuset kilometrów można znaleźć zarówno rozległe jeziora, nadmorskie plaże czy też liczne szlaki górskie. Wybierając się na wędrówkę górskimi szlakami trzeba zadbać o sprzęt. Absolutną podstawą są w tym przypadku wygodne buty, nie można jednak zapominać również o istotnej roli, jaką odgrywają plecaki turystyczne.
Wybór odpowiedniego plecaka
Różnorodność sprzętu jest ogromna, może więc pojawić się pewien problem z podjęciem decyzji dotyczącej tego jaki plecak wybrać na górską wyprawę, sprawdź https://www.polarsport.pl/plecaki.html. Nie ma jednego idealnego rozwiązania – dużo w tym zakresie zależy chociażby do tego, czy wycieczka planowana jest na jeden dzień czy też na kilka dni. W przypadku jednodniowych wypadów idealnie sprawdzą się plecaki o pojemności do dwudziestu litrów. Spokojnie zmieści się do nich cały prowiant, mapa, latarka, a także przeciwdeszczowe odzienie. Przy dłuższych wyprawach, gdy trzeba będzie nosić ze sobą więcej bagażu lepiej sprawdza się plecaki o większym litrażu – należy jednak nie przesadzać z ciężarem, bo może on utrudniać wędrówkę.
